감기를 일으키는 균은 바이러스이고 200여종 되다 보니까 감기는 자주 걸립니다.
그러면 감기의 대표적인 증상인 기침에 대해 알아봅니다.
기침은 호흡기를 지키는 경비견이라고 합니다.“주인님! 지금 호흡기에 병균이 들어왔어요.콜록콜록”.또한 기침은 가래를 내보내는 일꾼입니다.“콜록콜록 가래 한덩어리 내보냅니다.주인님”만약 기침을 안한다면 더러운 가래를 몸안에 쌓아 두어야 합니다.그러니 기침을 약으로 못하게 하는것도 정도껏 해야 됩니다.또한 기침이 오래간다면 감기의 합병증인 기관지염,폐렴,천식,비염,중이염은 안 되었는지 소아과 선생님과 긴밀히 상의 하도록 합니다.

감기는 예방이 가능한 병입니다.
감기 환자 옆에 가지 않도록하고 사람이 많이 모이는장소에는 가지 않도록 합니다.외출한후에는 손을 깨끗이 씻도록 합니다.평상시에 음식을 골고루 섭취하고 충분히 쉬도록 합니다.방안 습도를 건조하지 않게 해주고 일교차가 심할때는 특히 조심하도록 합니다.

다음은 집에서 부모가 아이들에게 해줄 수 있는 방법들입니다.

*기침,가래가 있을때

1)쉬게 합니다.감기 걸린 아이를 데리고 놀러다니지 않도록 합니다.
2)수분을 충분히 많이 먹입니다.- 몸 속에 물기가 없으면 가래가 끈끈하여 잘 배출이 되지 않는데 수분을 섭취하면 가래가 물렁해져서 기침할 때 잘 배출됩니다.
3)방안의 습도를 50%정도로 해줍니다.-건조한 공기를 들이 마시면 기도 점막이 건조 해져서 가래가 끈적끈적해지고 가래가 호흡기 벽에 달아 붙어서 배출이 힘듭니다.
(1)방에 젖은 수건을 걸어 둡니다.
(2)가습기를 사용합니다.
*초음파 가습기
-일반적으로 많이 쓰이며 차가운 김이 나오지만 분무양이 많아 좋습니다.
*온습기
-일부 환자에 유용하고 따뜻한 김이 나온다.뜨거운 김이 나오는 관계로 화상을 입지 않게 조심해야 합니다.
4)체위 배담법-가래가 심한 환자는 자세를 이리저리 움직여 흘러 나오게 합니다.
5)허핑법-숨을 크게 들여 마셨다가 갑자기 강하게 내 뿜는 방법.
6)구타진동법-손바닥을 오목하게 하고 손목만 움직여 가슴,등을 두드려 주는 방법입니다.그런데 일부엄마들이 하는 것 보면, 팔목까지 사용하여 먼지 털어내듯이 아이들을 아프게 할 수 있으므로 주의를 요합니다.기구도 있습니다.
7)기침-가래가 많을때는 일부러 기침을 시킵니다.수술후에 기침을 시키는걸 보신 적이 있을 겁니다.

*천식이나 오래가는 기침,가래에는 잘 안 알려져 있지만 치료용 테이핑치료도 도움이 됩니다.(테이핑치료 병원에서만 가능)

*코 증상 있을때

(1)젖은 수건을 방에 널어두거나,가습기를 해주며
(2)아주 심한 경우는 코를 빼줍니다.
- 이건 숨쉬기 힘들어 하므로 해주는것입니다.오히려 자주 뽑아 내면 코점막 국소저항력이 떨어져서 좋지 않습니다.
(3)코속으로 생리식염수 몇 방울씩 넣어주거나
(4)비염세척기를 사용해줍니다.

*열이 날 때

1)집안의 온도를 20℃ 정도로 다소 서늘하게 해주고
2)방안 습도를 낮추어 주며
3)방안의 공기를 충분히 환기시키고
4)열이 나면 추운 경우가 많지만 춥다고 옷이나 담요를 싸주지 않도록 합니다. 그러나 너무 벗겨 버리면 한기를 느껴 피부가 수축하면 열이 더 오를 수 있으므로 조심해야 합니다.
5)충분한 수분을 공급한다.
-열이 오르면 신체내의 수분 손실이 많아져 탈수현상이 올 수 있으므로 조심해야 합니다.
6)미지근한 물로 찜질을 해줍니다.
-피부를 젖은 수건으로 문질러 주면 좀 더 효과가 있습니다. 찬물로 하면 아이들이 너무 차서 덜덜 떨어서 체온이 올라 갈 수 있습니다.아이들은 알코올 섞은 물은 사용하지 맙시다.피부로도 알코올이 흡수되어 뇌나 간에 영향을 줄 수도 있습니다. 물론 열경기 할때는 찬물로 하는게 좋습니다.빨리 열이 내려야 경기가 멎으니까요.
7)해열제 사용
-열이 나는 것은 몸의 면역기능을 높여주거나 병원체의 활동을 감소시키는 등 일종의 방어기능도 가지고 있기 때문에 열이 높을 때만 사용하는 것이 바람직합니다.
부모중에는 열을 완전히 안 떨어트려준다고 짜증을 부리기도 하는데 이글을 읽은 분들은 짜증내지 마세요.소아과 전문의에게 믿고 맡기세요 그때 그때 상황에 따라 적절히 치료해주고 얘기해 준답니다.아이들은 열이 너무 많으면 열성 경련을 일으키기도 합니다.

저번 날 개구장이 민수가 얼굴을 찌프리고 인사도 하지 않고 진찰실로 들어 옵니다.(속으로) 개구장이가 많이 아프구나.“마이 아포?”(=많이 아프냐?).그런데 오늘은 열심히 인사하면서 혹 장난놀게 없는가 진찰실을 살핍니다. 6개월짜리 현아가 오늘은 옹알이를 하면서 방긋 방긋 자주 웃습니다.웃음 바이러스가 전염되어 나를 포함하여 아이를 보는 모두가 웃는 표정입니다. 얘도 며칠전에는 웃지도 않고 매우 아파했더랬습니다. 의사는 환자가 좋아지면 뿌듯하고 기분이 좋아지는 사람들이랍니다.